Скипидарные ванны являются универсальным методом оздоровления организма. Они приводят к усилению обменных процессов, выводят токсины, стимулируют процессы саморегуляции и укрепляют иммунитет. Ванны являются эффективным средством омоложения организма, профилактики преждевременного старения, средством улучшения физического состояния, повышения работоспособности и жизненного тонуса. Скипидарные ванны способствуют нормализации жирового обмена. Желтые ванны могут успешно применяться, как средство для устойчивого снижения веса и устранения целлюлита. Интенсивная капилляризация кожи приводит к ее глубокой очистке, нормализует и улучшает ее состояние. Ванны не вызывают каких-либо патологических изменений и нарушений и совершенно безвредны при правильном применении.
Исследования современных авторов показали эффективность приема скипидарных ванн при оздоровлении органов дыхательной системы, пищеварительной, сердечнососудистой, нервной, эндокринной, опорно-двигательного аппарата.

Противопоказаниями к применению скипидарных ванн являются: открытая форма туберкулеза; ишемическая болезнь сердца с явлениями стенокардии, нарушениями ритма; сердечная недостаточность выше первой стадии; гипертоническая болезнь II Б - III стадии; хронические нефрит и гепатит; цирроз печени; нефроз; острое течении экземы; чесотка; острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний; болезни мочеполовых органов; злокачественные новообразования; инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой; нарушения целостности кожного покрова; вторая половина беременности; нарушения мозгового кровообращения; варикозная болезнь; индивидуальная непереносимость скипидарных ванн. Возрастных противопоказаний ванны не имеют.

Воздействие скипидарных ванн на человека определяется следующими основными характеристиками: количество в ванне белой эмульсии, желтого раствора или их смеси; температура воды в ванне; длительность процедуры; частота приема ванн и их общее количество.
Эти характеристики не являются строгими для применения и должны подбираться индивидуально в зависимости от возраста человека, заболевания, самочувствия (во время принятия ванны и в первые часы после принятия), состояния кожи, типа ванны (белая, желая или смешанная).

В этом смысле процедуру приема скипидарных ванн можно сравнить с процедурой посещения сауны, где в лучшем случае измеряется лишь температура, влажность воздуха не регистрируется, а время не контролируется. Время нахождения в сауне при конкретных температуре и влажности Вы определяете индивидуально по самочувствию.
Если Вы испытываете дискомфорт при принятии скипидарной ванны, то следует «смягчить» характеристики - уменьшить время, температуру воды или количество скипидарной смеси. С другой стороны, если Вы при принятии желтой ванны не испытываете обильного потоотделения, а при принятии белой ванны легкого покалывания или жжения кожи, значит следует увеличить объем скипидарной смеси, а может и температуру ванны одновременно.

Соответственно основные характеристики схемы приема скипидарных ванн, приведенные различными авторами и организациями, значительно отличаются. А. Залманов в своей монографии приводит в основном различные схемы лечения конкретных заболеваний, не давая универсальных методик приема белых, желтых и смешанных ванн. Напротив, в некоторых монографиях приводятся общие схемы приема белых, желтых и смешанных ванн с указанием объема скипидарной смеси, температуры воды и времени пребывания в ванне для каждого приема. В частности рекомендуется повышать температуру воды в ванне во время приема от 36 до 41- 42°С, а максимальную дозу доводить до 120 мл на 200 литров воды. Отечественные ученые различных лечебно-профилактических учреждений приводят другие характеристики и схемы применения ванн. Так, Центральный научно-исследовательский институт курортологии и физиотерапии рекомендует температуру воды 36-38°С, а максимальную дозу 70 мл на 200 литров воды.